//

Koktajl oczyszczający

Dzisiaj mam dwa Was przepis na wspaniały, nie tylko pyszny, ale także oczyszczający koktajl. Wiele osób wierzy w cudowną moc suszonych śliwek, i ja się im nie dziwię, bo naprawdę działają. Koktajl dodaje dużo energii, ale również wspaniale oczyszcza - przyrzekam, że kiedy zacznie działać, poczujecie się naprawdę lekko. Myślę, że z powodzeniem zastąpić może śniadanie lub kolację, po nim długo nie złapał mnie głód.

Stopień trudności:
Ilość porcji:
2
Czas przygotowania (min):
15
Gotowanie/pieczenie (min):
Czas całkowity (min):
15 + namaczanie


100g suszonych śliwek
4 łyżki otrębów (u mnie owsiane)
opcjonalnie: cukier trzcinowy (ja słodziłam stewią)
250ml maślanki lub jogurtu naturalnego





Śliwki umieścić w szklance z otrębami, zalać wrzątkiem i zostawić na całą noc.

Następnego dnia rano przełożyć mieszankę do naczynia blendera, dodać cukier (jeśli słodzimy) i wlać maślankę lub jogurt, dokładnie zmiksować i wypić lub zjeść łyżką.



Jeśli skorzystałeś/aś z mojego przepisu, serdecznie zapraszam Cię
do przesłania zdjęcia potrawy na kontakt@domiwkuchni.pl.
Zdjęcia można również wstawiać do komentarzy pod przepisem!


~ Zobacz podobne przepisy ~